Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 92,27g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 195,99g.
Frühstück: Multigrain Bread, Strawberries, Feta Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Abendessen: Avocado and Cucumber Salad. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Heidelbeeren, Migros Bio Feta, White Bread , Swiss Cheese , Red Table Wine , Banana, Watermelon, Peyman Kuru Erik. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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altiokkka's Gewichtsverlauf
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