~Heikileini~'s Notizen, 20 Apr 19

i'm back 💪🏻💜🙋🏼‍♀️

Zwischenzeitlich war ich wieder auf 136,xx hoch.

Jetzt heißt es, grundlegend etwas verändern. Das auch so, dass ich es wirklich verinnerlichen kann und will.

Seit meiner Pubertät denke ich, dass ich zu dick bin. Bin 1,71 m groß und wog im jungen Erwachsenenalter um die 75-80 kg. Wieso war ich damals so hart zu mir!?

Jetzt bin ich fast 39 Jahre alt und sehe natürlich, dass mein Gewicht viel zu viel ist. Dass mein Seelchen Verletzungen davon getragen hat. Die ersten in zartestem Lebensalter.

Heute stehe ich aber an einem Punkt, wo das alles okay ist, was passiert ist. Nicht, weil ich das alles gutheissen möchte, sondern weil ich den Frieden in mir verdient habe.

Heute bin ich in einem Alter, wo man mindestens 3×7 ist 😂 und sich selbst in - und auswendig kennt.

Deshalb ist mir so wichtig, mein Übergewicht zu verabschieden. Das sind ja nicht nur alte Fettzellen. Das sind vor allem alte Energien. Alte Gefühle. Alte Erinnerungen.

Liebevoll aber mit Ernsthaftigkeit schaue ich heute anders zurück. Ich wäre nicht die, die ich bin, ohne das alles, was hinter mir liegt.

Heute schaue ich mit erhobenen Hauptes in den Spiegel. Heute mag ich mich. Weil ich weiß wer ich bin.

Heute darf mein Körper nachziehen.

Phönix aus der Asche 🕉💜🕉


Ich wünsche euch ein fröhliches Osterfest.


👯‍♀️💕

133,9 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 58,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1722 kcal

Fett: 44,70g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 274,62g.   Frühstück: Böklunder Schinken-Teewurst, American Sandwich Vollkorn, Monarc Milchbrötchen. Mittagessen: Maggi Buchstaben Suppe, American Sandwich Vollkorn. Abendessen: Langnese Capri, Aldi Apfelmus. mehr...