Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 263,23g.
Frühstück: Roastbeef (Nur mager gegessen), Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Rasting Kalbsleberwurst, Wasa Mjölk. Mittagessen: Dinkelbrötchen, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Wine Gums, Milsani Creme Fraiche, Sun Snacks Cracker Classic, Romy Kokosschokolade. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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