Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 120,71g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: Grapes, Strawberries, Mixed Salad Greens, Feta Cheese, Migros Heidelbeeren, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Potato French Fries, Burger King Whopper, Beer. Snacks/Sonstiges: Migros Le Gruyère, White Grapes, Red Table Wine . mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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altiokkka's Gewichtsverlauf
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