Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 209,08g.
Frühstück: Marmelade, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Roggensemmel. Mittagessen: Almare Wildlachsfilet Toscana, Bratkartoffeln, Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Lidl Beerenmix. Snacks/Sonstiges: Ferrero Pocket Coffee, Aldi Krapfen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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christlreg's Gewichtsverlauf
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