Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 245,53g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Semmel, Frucht Smoothie, Frucht Smoothie. Abendessen: Dr.Oetker Intermezzo, Dr.Oetker Intermezzo. Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rmatthes's Gewichtsverlauf
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