Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Королевский Хлеб Хлеб Столичный. Mittagessen: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Салат из Капусты и Огурца, Глобус Тефтели из Курицы. Abendessen: Имунеле Имунеле Манго, Перепелиное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Королевский Хлеб Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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