Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 127,68g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 33,89g.
Frühstück: Горький Шоколад без Сахара, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ремит Бекон Венгерский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тнува Молоко 3%, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе с Молоком, Голубика, Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliena Budaj's Gewichtsverlauf
|