giraffe1961's Notizen, 18 Apr 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019

107 kg Bisher verloren: 21,5 kg. Still to go: 37 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2019:

621 kcal

Fett: 15,15g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 41,79g. Frühstück: Gekochtes Ei. Abendessen: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Hähnchenbrust Fleisch. mehr...

217 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 29 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 31 Minuten. mehr...

Verlust von 6,3 kg pro Woche

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