Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 101,53g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 191,87g.
Frühstück: Arla Kaergarden, Gutfried Hähnchen Salami Brie, Birnen, Harry Körner Balance Sandwich, Milsani Reine Buttermilch, Äpfel, Birnen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Balsamico, Zott Zottarella Classic, Pflücksalat. Abendessen: Schinken (Extra mager), Lidl Focaccia Mediterran, Aldi Bergkäse, Weißwein, Duplo Duplo, Harry Körner Balance Sandwich, Aldi Remoulade, Ponnath Prosciutto Cotto, Fanta Orange (Dose). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Roquesgirl's Gewichtsverlauf
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