Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 77,74g.
Frühstück: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Eiweißbrot (35g), Leichter Genuss Limburger Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Abendessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Cashewkerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Hofburger Allgäuer Limburger Leicht & Würzig, Dulano Landschinken, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Clarky's Walnusskerne, Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
ja, so kann das Osterfest kommen😉
wünsche Euch einen angenehmen letzten Arbeitstag vor dem langen OsterWE🐇
17 Apr 19 vom Mitglied: Dreja44
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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