Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 121,05g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 39,09g.
Frühstück: Мак-Вар Шрот Семян Льна, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Кофе с Молоком. Mittagessen: Chavroux Козий Сыр, Шпинат, Помидоры Черри, Брест Литовск Сливочное Масло, Омлет или Яичница. Abendessen: Зеленый Лук, Руккола, Ремит Бекон Венгерский, Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Wawel Горький Шоколад без Сахара, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Клубника Свежая, Monini Оливковое Масло, Sante Отруби Овсяные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliena Budaj's Gewichtsverlauf
|