Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2012
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 360,72g.
Frühstück: Zuckerrübensirup, Gekochtes Ei, Big Sandwich. Mittagessen: Reibekäse 16%, Bolognese, Dinkelnudeln. Abendessen: Bolognese, Dinkel-Spirelli. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Yoghurt Fruit Gums, Schaumküsse, Merci Finest Selection, Früchtetee. mehr...
|
|
2096 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|