Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 126,14g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Salatgurke, Kiri Kiri mit Sahne. Mittagessen: Aldi Aufbackbrezel, Hähnchenbrustfilet, Kiri Kiri mit Sahne, Kohlrabi. Abendessen: Grafschafter Vollkornbrot (65g), Alpenmark Genießer-Scheiben, Kohlrabi, BioBio Bergkäse (20g), Kiri Kiri mit Sahne, BioBio Bergkäse (20g). Snacks/Sonstiges: Kaufland Milch 0,1% Fett, K-Classic Eistee Zero Pfirsich, Gummibärenland Stevia Gummibärchen. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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stefwil's Gewichtsverlauf
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