Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4200 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 206,07g | Kohlh: 652,69g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Erdbeeren, Champignons Frisch, Lidl Weisskrautsalat, Lidl Laugenbrötchen, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Thomy Hollandaise Legere, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Bio Räucherlachs, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, funny-frisch Brezli, Crusti Croc Salzstangen, Gadeschi Amarettini, Gadeschi Ameretti Kakao, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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