Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 56,0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 114,06g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 66,32g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Stash Earl Grey Black Tea, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Busseto Dry Coppa, Philadelphia Original Cream Cheese, Western Bagel The Perfect 10 Bagel - Healthy Grain. Abendessen: Cheddar Chive Biscuits, Kerrygold Pure Irish Butter, Athenos Crumbled Blue Cheese, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Organic Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: BelGioioso Mascarpone Cheese, Del Duca Prosciutto, Gourmet Beef Tamales, Texas Tamale Company Gourmet Beef Tamales. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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