Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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71 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 74,81g.
Frühstück: Kaufland Lyoner, TiP Sandwich Toast, Gekochtes Ei, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Abendessen: Olivenöl, Landjunker Putengrillies, TiP Sandwich Toast. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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