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Bauchnabel 99,5 cm
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 94,20g | Eiw: 166,97g | Kohlh: 222,78g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Käse, Schinken (Extra mager), Wonnemeyer Eier-Schnittlauch Brotaufstrich, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Aldi Tomate Mozarella Aufstrich, Bresso Kirschtomaten & Chili, Semmel. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten, Streuselkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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