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Scheint zu funktionieren...
Und das ist das abendliche Gewicht 🍾
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 116,90g | Eiw: 144,90g | Kohlh: 26,70g.
Frühstück: Lidl Bergkäse. Abendessen: Las Cuarenta Serrano Schinken, Milbona Kräuterbutter, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Sea Gold Party Garnelen, Bayernland Mozzarella Wrap, Milbona Bio Emmentaler Am Stück. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Haltbare Milch 0.1% Fett Entrahmt, Schwip Schwap Ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Was genau funktioniert denn?
13 Apr 19 vom Mitglied: Tinyphant
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Ich probiere es mit Low Carb - No Carb.
Versuche jeden Tag um die 2000 kcal zu essen (was manchmal schon echt schwierig ist, weil ich einfach satt bin).
Und ich bin glücklich und zufrieden und nehme trotzdem ab. Das gefällt mir und das scheint zu funktionieren. 😀
13 Apr 19 vom Mitglied: schamanin
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schamanin's Gewichtsverlauf
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