Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
86,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 112,21g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 240,80g.
Frühstück: Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Freshona Kokosnussmilch Light, Ja! Kokosflocken, Himbeeren, REWE Bio Chia Samen, Chiquita Banane, Ritter Sport Schokowürfel, Toffifee Toffifee, Lindt Nougat Eier. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|