Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2012
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 40,91g | Kohlh: 147,84g.
Frühstück: Color-Rado, Balance Toast, Gurke (mit Schale), Leicht&Lecker Gyrosschinken, Philadelphia Balance mit Honig. Mittagessen: Extra Erdbeere, Birnen, Aprikosen Halbe Frucht, Gegrilltes Hähnchen, Tomaten, Frischkäse, Mehrkornbrötchen, Croissant. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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7yekaterina7's Gewichtsverlauf
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