|
Es geht voran... Wer weiß vielleicht schaff ichs doch noch bis zum urlaubsstart 🤗 und danach starte ich dann wahrscheinlich wieder mit 5 kg mehr drauf 😅
|
61,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 76,99g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 93,81g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gekochtes Ei, Lero Food Geflügelwürzfleisch, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Kinder Schokolade. Abendessen: Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Mibell Gouda Leicht, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Gekochtes Ei, Tomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|