Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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127,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 128,70g.
Frühstück: Aldi Gourmet Salami, Vollkornbrot, Gouda, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Champignon. mehr...
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4370 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Rudern - 10 Minuten, Crosstrainer - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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