Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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113 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 110,50g | Eiw: 106,12g | Kohlh: 63,10g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Salatgurke, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, miree Karamellisierte Zwiebeln, Cocktailtomaten, Mühlenhof Pfeffersalami. Abendessen: Cocktailtomaten, Tillman's Kebab, Salatgurke, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Eisbergsalat, Rotkohl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Delikato Delikatess Majonäse, Wilhelm Brandenburg Pfeffersalami 1A, Premier Protein Double Chocolate Cookie. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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