Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 136,57g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Alnatura Quinoa, DM Bio Walnuss Kerne, Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Alnatura Flohsamen Schalen, Arla Skyr Natur, Getrocknete Feigen, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
😅 - nö, will erst noch ein bisschen was drauf machen...
11 Apr 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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🙋🏼♀️ Hab einen schönen Tag 🌸
11 Apr 19 vom Mitglied: streetstylez
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11 Apr 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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