Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 105,35g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 259,00g.
Frühstück: Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Metzgerfrisch Lachsschinken, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Paniertes Schnitzel, Ölz Osterbrot, Kaffee mit Milch, Allos Agavendicksaft. Mittagessen: Little Lunch Gulaschsuppe, Grillido Chicken Chips, Alpenküche Kürbiskerne, Alpro Soya Soya Orginal, Beavita Mango Lassi, Nutricia Fortimel Compact. Snacks/Sonstiges: Nu3 Oat Energy Bar, My Muesli Whey Protein, Gastro Sahnekörbchen Aprikose-Mango. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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