Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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112,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 87,54g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 63,48g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Stockmeyer Pfeffer-Salami, Kerrygold Cheddar, miree Karamellisierte Zwiebeln, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Möhren. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Arla Finello Ofenkäse, Sojasoße, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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