Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 98,92g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 38,67g.
Frühstück: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кето-запеканка творожная. Abendessen: Wawel Горький Шоколад без Сахара, Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Kikkoman Соус Соевый, Руккола, Салат Ромэн или Соз, Помидоры Черри, Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aliena Budaj's Gewichtsverlauf
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