Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 96,11g | Kohlh: 148,67g.
Frühstück: Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: K-Classic Sauerkirschen, Borchers Kokosblütenzucker, Kaufland Speisequark Magerstufe, Ei. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Kaufland Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen Dreja na da hast du ja schon einiges erreicht, da kannst du stolz drauf sein .
Ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
08 Apr 19 vom Mitglied: Ranger 1966
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Danke schön😊
Aber dank Euch, hab ich nochmal bissel was an Ernährung umgestellt und bewege mich weitaus mehr .
Möchte das Gewicht jetzt zwischen 51 - 53 Kilo halten. Und bin sehr zufrieden.
08 Apr 19 vom Mitglied: Dreja44
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Wünsche dir / euch auch einen super schönen Tag
08 Apr 19 vom Mitglied: Dreja44
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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