Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 72,20g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 194,74g.
Frühstück: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Butter, Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Netto Apfeltasche, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Aldi Kochschinken, Knäckebrot, Äpfel, Weizenbrötchen, Cremisee Frischkäse Kräuter, Obstsalat, Schulte Cabanossi. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Blumen gießen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Heute mal durch den Wald🐾🏃8km jetzt Füße hoch und ☕🍰euch noch einen schönen Restsonntag 🙋
07 Apr 19 vom Mitglied: emmra
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09 Apr 19 vom Mitglied: babs-muc
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