Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 115,89g | Eiw: 150,58g | Kohlh: 160,15g.
Frühstück: Hofmaier Bratwurst, Kerrygold Cheddar, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Lidl Roggenpanini. Mittagessen: Blumenkohl, Karotten, Hoppe Frikadellen Bällchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Blumenkohl, Karotten, Hoppe Frikadellen Bällchen. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Nut Dream Cream, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Protein-Rührkuchen Schoko-Banane. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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