Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 86,92g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kaffee, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Weizenbrötchen. Mittagessen: Eiswaffel, Joghurteis, Manner Original Neapolitaner, Milch 1,5%, Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Bratwurst, Kartoffelsalat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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