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I upped some of my reps this week and and added some length to some of my exercise and I think it helped.
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79,4 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 91,45g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 298,88g.
Frühstück: jimmy dean sausage, Best Yet Shredded cheese, Green Peppers, Onions, butter, gordita gold, eggs, Skim Chocolate Milk. Mittagessen: goldfish crackers, jam, bread, Dr. Pepper (12 oz Can), jif peanut butter, cuties. Abendessen: Zucchini Strata. Snacks/Sonstiges: Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Dr. Pepper (20 oz). mehr...
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2750 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Gosh! Only 15 lbs to go! I'm so excited for you! I have another 25 or 30... Doesn't it feel great!!!????
19 Nov 12 vom Mitglied: philanddeb
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skwhite's Gewichtsverlauf
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