Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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114,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 107,82g | Eiw: 119,57g | Kohlh: 57,23g.
Frühstück: miree Karamellisierte Zwiebeln, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Stockmeyer Pfeffer-Salami, Kerrygold Cheddar, Gekochtes Ei, Tomaten. Mittagessen: Kerrygold Cheddar, Mühlenhof Pfeffersalami, miree Karamellisierte Zwiebeln, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Abendessen: Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Iglo Filegro in Kräutersauce, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Quark 40%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Biensken's Gewichtsverlauf
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