MissySwiss's Notizen, 05 Apr 19

BU 111
105,8 kg Bisher verloren: 20,5 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2019:
2467 kcal Fett: 108,21g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 281,14g.   Frühstück: Thomy Mayonnaise , Aldi Suisse Vollkorntoast, Gouda, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Betty Bossi Birchermüesli, Gefrorene Kirschen, Äpfel, Oh! High Protein Choco, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy. Abendessen: Rapsöl, Thomy Mayonnaise, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Barilla Pesto Rosso, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Roggenvollkornbrot. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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