Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 226,19g.
Frühstück: Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Linessa Light Salami 1A, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Aldi Haferflocken, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. Abendessen: Ei, Frosta Süßkartoffel Pfanne. Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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