Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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71 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 220,82g.
Frühstück: Burger Das Landknäcke Kürbiskern, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Valess Tomate & Mozzarella, Nixe Thunfisch Salat Mediterran, Knorr Balsamico Dressing, Florette Feldsalat, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Banane, Apfel, Birnen, Alpro Bio Kokosnuss, Balconi Chocodessert. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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