Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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120,4 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 141,87g | Kohlh: 273,33g.
Frühstück: Gruninger Winzerschinken, Ihle Breze, Rote Paprika, REWE Bäcker Brötchen, Cocktailtomaten, Rispentomaten, Strauchtomaten. Mittagessen: Apfel, Apfel, Apfel, Apfel. Abendessen: Corny Free Schoko (20g), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Alpenmark Körniger Frischkäse-Zubereitung, Ponnath Schinkenbraten, Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag ☕🙋
04 Apr 19 vom Mitglied: MoFu27
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05 Apr 19 vom Mitglied: Metalmaus123
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