|
Did good yesterday, but I can't expect progress like the day before everyday. That would be ludicrous!
Keep it up FatSecreters!
aBitFat
|
85,0 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 112,88g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Haricots Rouges (en Conserve), Compliments Unsalted Peanuts, Selection Unsweetened Coconut, sunflower seed, Joe's Tasty Travels Pumpkin Seeds, Cinnamon, SUNBLEST Almond Flour, Raspberries, Liberte Yogurt Plain 2%, Greek Salad, Mayonnaise, Chicken Breast. Abendessen: Pommes de Terre Frites, Mayonnaise, Ketchup, Sobeys Ground Beef, Ben's Burger Buns. Snacks/Sonstiges: Kraft Beurre d'arachide Crémeux. mehr...
|
|
3393 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
04 Apr 19 vom Mitglied: John10251
|
You are right John10251!👍💪
04 Apr 19 vom Mitglied: aBitFat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aBitFat's Gewichtsverlauf
|