Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: Quest Maple Waffle Protein Bar. Mittagessen: Emeril's All Natural Organic Vegetable Stock, Navels Oranges, Orange Juice, Beets, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Couscous (Cooked). Snacks/Sonstiges: Olive Oil, Hannaford Brussels Sprouts. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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