Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 48,89g | Kohlh: 49,65g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Кофе с Молоком. Mittagessen: Sante Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Шпинат, Омлет или Яичница. Abendessen: Диетическая Творожная Запеканка, Виноград, Ашан Клубника Свежая, Seeberger Султанский Изюм, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Sante Отруби Овсяные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aliena Budaj's Gewichtsverlauf
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