Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 98,12g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 332,61g.
Frühstück: WEFA Butter-Stuten, Kaffee ☕️ - ohne, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Mittagessen: Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, TiP Currywurst. Abendessen: Zucker, Espresso, Vollkornbrot, REWE Leberwurst, Bolognese, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Espresso, Schulte Feingebäck Schweinsöhrchen, Zucker, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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