dornfelder09's Notizen, 03 Apr 19

wünsche euch allen einen schönen Mittwoch
68,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2019:
1401 kcal Fett: 75,37g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 92,66g.   Frühstück: Roggen Knäckebrot, Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Gekochtes Ei. Mittagessen: Nordsee Matjesfilets mit Sauce Sylter Art, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Lidl Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, TiP Tilsiter. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, wow 👍. Wie hast du das denn gemacht? Hab einen schönen Mittwoch 😘 
02 Apr 19 vom Mitglied: MoFu27
Morgen... Weibergedöns zu Ende... 16/8 und ETB einhalten... mehr nicht 🤷‍♀️ denke aber hauptsächlich Wasser wegen dem Weibergedöns 😉 egal was es war... ich freue mich 😂 
03 Apr 19 vom Mitglied: dornfelder09
Nicht schlecht ! 
03 Apr 19 vom Mitglied: xtremekampfwurst
dir auch. Und 👏 
03 Apr 19 vom Mitglied: Madam Glow
Moin moin super.👍🍀🙋‍♀️ 
03 Apr 19 vom Mitglied: Süsse 60+
Guten Morgen,einen schönen Tag und verrate mir dein Geheimnis 😉supi 👍 
03 Apr 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
Guten Morgen 😊☕👍 den wünsche ich dir auch 👌.  
03 Apr 19 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
Koffer packen ist wohl gut für die Figur 😉😅 
03 Apr 19 vom Mitglied: schlankin2024
Prima 👏 allet wieda jut, einen schönen Nachmittag ☀️ 🍀 🤗  
03 Apr 19 vom Mitglied: Schlumpfine_

     
 

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