|
Guten morgen Alle miteinander und euch einen schönen Tag 🍀☕️☕️
|
60,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 49,21g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 138,18g.
Frühstück: Cocktailtomaten, REWE Avocado, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Mein Menü Hühner Frikassee mit Gemüse & Reis. Abendessen: Rote Paprika, Strauchtomaten, REWE Avocado, Géramont Cremig Leicht, Lidl Roggenvollkornbrot. mehr...
|
|
2206 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silvajanke's Gewichtsverlauf
|