Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2012
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69,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 116,03g | Eiw: 119,21g | Kohlh: 138,90g.
Frühstück: Apfel. Mittagessen: Hüttenkäse, Vollkorn Zwieback, Apfel, Ei. Abendessen: Kap-Seehecht Sweet Chili. Snacks/Sonstiges: Cashewkerne Ungesalzen, Mozartkugel. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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