Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
84,9 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 110,85g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 249,06g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Bauer Butterkäse. Mittagessen: Bratkartoffeln, Butter, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne, Ritter Sport Haferkeks+Joghurt, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Granny Smith Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|