Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 50,78g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Arla Esrom, Edeka Avocado Hass, Kaffee mit Milch, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Erdbeeren. Mittagessen: Omelett oder Rührei, Mitakos Natives Olivenöl, Reis-fit Natur & Wildreis, Frosta Gemüsepfanne Toskana. Abendessen: Tomaten, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Lidl Hass Avocado, Mestemacher Bio Haferbrot, Merlot. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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