Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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79 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: Honig, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Arla Esrom, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot, Kaffee mit Milch, Edeka Avocado Hass, Kiwi. Mittagessen: Youcook American Pulled Pork mit Süßkartoffel. Abendessen: Milram Frühlingsquark, Mestemacher Amaranth Quinoa Brot, Merlot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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