Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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104,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 87,83g | Eiw: 149,67g | Kohlh: 89,48g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Marmelade. Abendessen: Schweinefleisch, Gut & Günstig Mozzarella, Käse, Pellkartoffeln, Räucherlachs, Landjunker Flank Steak, Gut & Günstig Quark 40%. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Apr 19 vom Mitglied: MoFu27
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annett s's Gewichtsverlauf
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