Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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87 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 250,45g | Kohlh: 330,06g.
Frühstück: Leinsamen, Arla Skyr Vanille, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Getrocknete Feigen. Mittagessen: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Oryza Natur Reis. Abendessen: Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Banane, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Lecker gefuttert oder Medikamente? Guten Morgen
02 Apr 19 vom Mitglied: .Memyselfandi.
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02 Apr 19 vom Mitglied: MoFu27
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👋😄 Hallo! Ich futtere lieber lecker... 😉
02 Apr 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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02 Apr 19 vom Mitglied: .Memyselfandi.
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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